Meditationsgruppe


  • jeden zweiten Freitag jeweils um 20.30 Uhr
  • Anmeldung bis zum Vortag (Termine sind einzeln buchbar)
  • Kosten: 15 € pro Termin 
  • was du brauchst: bei Bedarf eine Decke und ein Kissen für die Füße
  • verschiedene geführte Meditationstechniken werden praktiziert
  • für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Fragen und Anmeldung: über mein Kontaktformular oder unter +49172 2776446


Termine:

10. November 2023, 20.30 Uhr
24. November 2023, 20.30 Uhr
22. Dezember 2023, 20.30 Uhr 


Weitere Termine gibt es ab Januar.

Krafttierzeit für Kinder

Freitag, 17. November 2023, 15-16.30 Uhr

Für Kinder ab 4 Jahren (optional mit Begleitung der Eltern).

- Trommelreise zum Krafttier
- Besprechung und Fragen rund um das Krafttier und seine Wirkungsweise
- Material zum Mitnehmen (Texte, Mandalas, etc.)

Wozu das persönliche Krafttier kennenlernen?
Das Krafttier stärkt dich, es prägt dich, es begleitet dich und das Wichtigste: es ist immer da und hört dir zu - ja, es gibt dir sogar Antworten, wenn du zu ihm sprichst. Insbesondere für Kinder kann das Krafttier ein wertvoller Begleiter und Helfer sein.
An diesem Samstag beschäftigen wir uns in einer kleinen Gruppe (max. 5 Kinder) intensiv mit dem individuellen Krafttier. Teilnehmen können alle Kinder ab 4 Jahren, die ihr Krafttier schon kennen oder es kennenlernen möchten. 
 

Bitte mitbringen: Matte/warme Unterlage, Decke, Kissen.
Preise:
inkl. Material zum Krafttier 
15 € pro Kind

Ort: Landstr. 8, 87452 Altusried
Kontakt und Anmeldung bis zum 15. November 2023 über das Kontaktformular oder unter [email protected] oder per SMS / WhatsApp / Telegram unter +49172 2776446.


Ich freue mich auf dein Kind!

 

Neuer Termin:

Meditation für Kinder

Der Alltag fordert es immer mehr, dass schon unsere Kinder einen Weg suchen, um zu sich zu kommen, um zu lernen mit Ängsten und anderen Gefühlen umzugehen, um Geschehnisse zu verarbeiten oder um belastende, alltägliche Situationen aufzulösen. 
Meditation ist ein Weg, den die Kinder für sich finden können, damit sie aussteigen können aus all dem, was auf sie einwirkt in der Welt - und sich wieder frei fühlen können.

Termin:

Samstag, 12. August
10 Uhr


Was ihr braucht:
- bei Bedarf Mama oder Papa
- eine Matte, Kissen und Decke
- Lust auf eine spannende Reise

Kosten: 15 € pro Kind


Offene Meditationsgruppe

Sei dabei! 

  • jeden zweiten Freitag
  • Anmeldung bis zum Vortag
  • Kosten: 15 € pro Termin
  • was du brauchst: bei Bedarf eine Decke und ein Kissen für die Füße
  • Fragen und Anmeldung: über mein Kontaktformular oder unter +49172 2776446


Termine:

24. März 2023
07. April 2023
21. April 2023
05. Mai 2023

Pause
neue Termine folgen

Meditation für Kinder

In der sich immer schneller drehenden Welt, in der beinahe alles vom Verstand regiert wird, halte ich es für unsere Kinder für tiefgreifend wichtig, ihnen frühstmöglich Wege aufzuzeigen, wie sie 

  • sich schützen können
  • sich spüren können
  • in Verbindung kommen können.

Durch die Begegnung mit den Urkräften (Engel, Krafttiere und weitere Helfer), entsteht für die Kinder ein Raum des Schutzes und der Stärkung, den sie sich jederzeit herbeiholen können - ob im Alltag in fordernden Situationen, in unruhigen Nächten oder wann immer die Kinder Unterstützung brauchen. Die unsichtbaren Helfer sind immer da, wenn wir sie rufen. 

Termine für die Meditationsgruppen mit Kindern finden Sie hier:

Meditationsreihe: Male dein Leben neu!

In dieser Meditationsreihe soll es um eine neue Ausrichtung deines inneren Wesens gehen. Wir üben in Form von geführten Meditationen in den inneren Frieden, die Entspannung zu kommen, um aus dieser Quelle neues Selbstvertrauen zu schöpfen und in Berührung mit unserer ureigenen Vision zu treten.
 Wir beschäftigen uns mit den Fragen: Wo stehe ich gerade in meinem Leben? Wo will ich hin, was sind meine Ziele, meine Vision? Und wie komme ich dorthin?
Die Meditationsreihe umfasst drei geführte Meditationen, die aufeinander aufbauen. Die Termine können jedoch auch einzeln gebucht werden.

18. November 2022, 20 Uhr: innerer Frieden und Entspannung

13. Januar 2023, 20 Uhr: Selbstvertrauen und höheres Selbst

27. Januar 2023, 20 Uhr: Neuausrichtung und Vision

Anmeldung jeweils bis zum Vorabend der Meditation.
Kosten: 15 € pro Meditationsabend
Anmeldung unter: [email protected]
oder per Whatsapp / Telegram / SMS: +49 172 2776446

Achtung: Meine Praxis ist umgezogen und befindet sich jetzt in der Landstr. 8, 87452 Altusried-Kimratshofen.

Meditation: 

Reinigung der Chakren

 am 23.09.2022 um 20.15 Uhr

Öffne dich, reinige dich erneue dich - an diesem Abend erwartet dich eine tief ausgleichende Meditation, in der du deine Selbstwahrnehmung schulst und durch deine energetische Wirbelsäule geführt wirst. Wo liegen Unreinheiten, wo Blockaden? Welches Chakra fühlt sich wie an? Lerne die Chakren zu spüren und erkenne für deinen Alltag, wie du dich selbst immer wieder erneuern, Kraft tanken und dir Ausgleich verschaffen kannst.
Ich freue mich auf deine Teilnahme!

Meditationsabend

*für Anfänger und Fortgeschrittene*

Zeit für dich. Aus dem Alltag ausbrechen, zur Ruhe kommen, zu dir finden, Gedanken loslassen, wahrnehmen, still werden - nimm dir den Raum, um in einer gemeinsamen, geführten Meditation genau diese Aspekte in dir (wieder)finden zu können. Es ist eine Zeit des Krafttankens, der inneren Klarheit und Bewusstheit.

Freitag, 08. Juli 2022, 20.15 Uhr

(Anmeldung bis Donnerstag, 07. Juli)


Anmeldung unter: [email protected]
oder per Whatsapp / Telegram / SMS: +49 172 2776446

Krafttierzeit für Kinder

Samstag, 16. Juli 2022, 10-12.30 Uhr

Für Kinder ab 5 Jahren (ohne Begleitung der Eltern).

 Ablauf:

- Trommelreise zum Krafttier
- Besprechung und Fragen rund um das Krafttier und seine Wirkungsweise
- Beschäftigung mit dem Krafttier (malen, basteln, spielen, singen uvm.) 


Wozu das persönliche Krafttier kennenlernen?
Das Krafttier stärkt dich, es prägt dich, es begleitet dich und das Wichtigste: es ist immer da und hört dir zu - ja, es gibt dir sogar Antworten, wenn du zu ihm sprichst. Insbesondere für Kinder kann das Krafttier ein wertvoller Begleiter und Helfer sein.
An diesem Samstag beschäftigen wir uns in einer kleinen Gruppe (max. 5 Kinder) intensiv mit dem individuellen Krafttier. Teilnehmen können alle Kinder ab 5 Jahren (ohne Begleitung der Eltern), die ihr Krafttier schon kennen oder es kennenlernen möchten. 
 

Bitte dem Kind mitgeben: Matte/warme Unterlage, Decke, Kissen.

Preise:
inkl. Material zum Krafttier und Verpflegung 
20 € pro Kind


Ort: Widumstr. 1, 87452 Altusried
Kontakt: [email protected] oer +49172 2776446


Ich freue mich auf dein Kind!

Seminar: 

Wahrnehmungstraining

Preis: 90 € zzgl. Verpflegung (gemeinsame Mittagspause)
Ort: Altusried

Nimm dir einen Tag ganz für dich und schule deine Wahrnehmung: beginnend im Innen, starten wir den Tag mit einer Meditation, um die Selbstwahrnehmung zu schulen. Anschließend lernen und üben wir anhand verschiedener Praktiken und Techniken Energien im Innen wie im Außen wahrzunehmen, einzuordnen und mit diesen umzugehen. Indem du deine Wahrnehmung schulst, fällt es dir immer leichter, positive wie negative Energien zu erkennen. Dies hat den Vorteil, dass du zum einen deine eigenen inneren Befindlichkeiten besser interpretieren kannst und zum anderen (insbesondere negative) Fremdeinflüsse erkennen und abwehren lernst.
Themen:
- Selbstwahrnehmung durch Meditation
- Wahrnehmen der Chakren
- Partnerübung: Aura, Farben, (Fremd-)Energien

Schnupper-Online-Meditation

*für Anfänger und Fortgeschrittene*

 

Meditation bringt dich dir näher. Es ist genau das, was uns im hektischen Alltag sehr oft verlorengeht. Geführte Meditationen können dir wunderbare Brücken sein, um für dich wieder neue Wege einzuschlagen; um dir wieder näher zu kommen; um dich wieder neu auszurichten. Du lernst es dich zu spüren, dir Raum zu geben, in dich hineinzuhören. 


Nutze diesen kostenlosen Schnuppertermin, um mich und meine Meditationskurse sowie das Online-Format ganz unverbindlich kennenzulernen. 

Donnerstag, 24. Februar 2022, 20.30 - 21.30 Uhr

Nach deiner Anmeldung bekommst du einen Zoom-Link mit den Zugangsdaten per Mail zugeschickt.
Anmeldeschluss: 23. Februar 2022
Anmeldung unter: [email protected]

Eltern-Kind-Trommeln: 

Reise zum Krafttier


Erlebe zusammen mit deinem Kind eine tiefgründige, verbindende Erfahrung: wir reisen in Begleitung der Trommel zu dem persönlichen Krafttier des Kindes. Deine Aufgabe ist es, unterstützend für das Kind zu wirken in Form deiner Präsenz und Führung.

Wozu das persönliche Krafttier kennenlernen?
Das Krafttier stärkt dich, es prägt dich, es begleitet dich und das Wichtigste: es ist immer da und hört dir zu - ja, es gibt dir sogar Antworten, wenn du zu ihm sprichst. Insbesondere für Kinder (aber natürlich auch für Erwachsene) kann das Krafttier ein wertvoller Begleiter und Helfer sein.
 

Termine:

12. Februar 2022, 10 Uhr

und /oder

19. Februar 2022, 10 Uhr 

und / oder

19. März 2022, 10 Uhr


Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Kissen. Wenn möglich eine Matte pro Kind + Elternteil - es ist Kuschelzeit :-)

Preise:
inkl. Material zum Krafttier und Verpflegung 
(Getränke und gemeinsamer Snack mit Spielzeit im Anschluss) 

1 Elternteil + 1 Kind = 25 €
1 Elternteil + 2 Kinder = 35 €


Ort: Widumstr. 1, 87452 Altusried
Kontakt: [email protected] oer +49172 2776446


Ich freue mich auf dich und dein/e Kind/er!

Krafttierreise

Trommelmeditation 

*für Anfänger und Fortgeschrittene*

Reise mit dem Klang der schamanischen Trommel in die Tiefe deiner unteren Seelenwelt und begegne deinem Krafttier. Diese geführte Meditation begleitet dich auf der Suche nach einem deiner wertvollsten Helfer. Das Krafttier stärkt dich im Alltag und unterstützt dich in allen herausfordernen Situationen des Lebens. In dieser Trommelreise lernst du, wie du dein Krafttier findest, wie du Kontakt zu ihm aufnimmst und welche positive Unterstützung es dir bringt. Darüber hinaus bekommst du Materialien bereitgestellt mit Informationen zu deinem persönlichen Krafttier, möglichen Ritualen und anderen Hilefstellungen, wie du dein Krafttier in dein Leben integrieren kannst.

Termine: 

Mittwoch, 02. März 2022, 20.15 Uhr

und / oder

Samstag, 05. März 2022, 10 Uhr


Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Kissen.
Preis: je 20 €
Ort: Widumstr. 1, 87452 Altusried
Kontakt: [email protected]

Ich freue mich auf dich!


Aufblühen - Meditationsreihe zum Jahresbeginn 2022 

*für Anfänger und Fortgeschrittene*

Unter dem Motto "Aufblühen" startet am 14. Januar 2022 meine neue Meditationsreihe (immer freitags um 20 Uhr, 14-tägig). Lerne die Kraft aus deinem Inneren zu schöpfen, dich zu öffnen und dich neu auszurichten. Die verschiedenen Meditationsimpulse können dir helfen wieder mehr Vertrauen in dich aufzubauen, den Zugang zu dir zu öffnen und durch das Aktivieren deines inneren Lichtes wie eine Blume neu aufzublühen.

Jetzt anmelden!

Termine:

Freitag, 14. Januar 2022, 20.00 Uhr
Freitag, 28. Januar 2022, 20.00 Uhr
Freitag, 11. Februar 2022, 20.00 Uhr
Freitag, 25. Februar 2022, 20.00 Uhr
Freitag, 11. März 2022, 20.00 Uhr

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Kissen.
Preis: 15 € pro Meditation.
Auch Einzelbuchungen möglich.
Ort: Widumstr. 1, 87452 Altusried
Kontakt: [email protected]

Ich freue mich auf dich!

Meditationsreihe

Bewusst durch die Rauhnächte und den Jahreswechsel.

*für Anfänger und Fortgeschrittene*

Erlebe durch Meditation bewusst den Jahreswechsel und die Kraft der Rauhnächte. Schöpfe Kraft in der Innenschau. Richte dich neu aus.

Jetzt anmelden!

Termine:

Freitag, 19. November 2021, 20.00 Uhr: Meditation: Fokus und Programmierung

Freitag, 03. Dezember 2021, 20.00 Uhr: Trommelmeditation - eine Reise in deine innere Welt

Freitag, 17. Dezember 2021, 20.00 Uhr Meditation und Einführung: Einstimmung auf die Rauhnächte

Mittwoch, 29. Dezember 2021, 20 Uhr: Rauhnachtsmeditation

Freitag, 07. Januar 2022, 20.00 Uhr Meditation zum Abschluss der Rauhnächte / Ausrichtung im neuen Jahr 



Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Kissen.
Preis: 15 € pro Meditation.
Auch Einzelbuchungen möglich.
Ort: Widumstr. 1, 87452 Altusried
Kontakt: [email protected]

Ich freue mich auf dich!

Meditationsreihe - Die Reise zu dir.

Jetzt anmelden!

Termine:

Freitag, 20. August, 20.00 Uhr

Freitag, 03. September, 20.00 Uhr 

Freitag, 17. September, 20.00 Uhr 
Freitag, 01. Oktober, 20.00 Uhr
Freitag, 15. Oktober, 20.00 Uhr


Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Kissen.
Preis: 15 € pro Meditation.
Auch Einzelbuchungen möglich.
Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Ich freue mich auf dich!

Ich bin umgezogen! Ab jetzt findest du mich in Altusried im schönen Oberallgäu.

Ich bin weiterhin für dich da.

Meine Arbeit ist meine Leidenschaft und ein positiver Antrieb für jeden Tag. Sie bringt mich dazu, an jeder neuen Herausforderung zu wachsen und so neue Ziele zu erreichen. Kontaktiere mich auch gerne in dieser für uns alle herausfordernden Zeit und wir finden einen Weg für dich. Öffne dich für das Neue und lasse die Veränderung zu in deinem Leben.

Flexible Terminvergabe

Ich biete insbesondere Termine am Abend oder am Wochenende an - für Eltern, Berufstätige und andere Vielbeschäftigte. Kontaktiere mich und wir finden deinen Termin.

Coaching für und mit Kinder(n)

Kinder triggern häufig Muster und Verhaltensweisen in uns an, die es uns nicht möglich machen als Mutter oder Vater zu reagieren - weil wir emotional so involviert sind durch unsere selbst erlebten Erfahrungen, dass nicht mehr unser Verstand und unser Erwachsenen-Ich reagieren können, sondern die ausgelöste Emotion die Macht übernimmt. Mein Leitspruch ist: Unsere Kinder sind unsere größten Meister. Wenn wir erkennen können und wollen, was sie uns aufzeigen, haben wir unendliche Möglichkeiten gemeinsam mit und an unseren Kindern zu wachsen.